Casi la mitad de las mujeres ejecutivas están agotadas y las empresas que dirigen están pagando por ello.
Según McKinsey & Company Informe 2024 “Mujeres en el lugar de trabajo”el 43% de las ejecutivas experimentan agotamiento, en comparación con el 31% de sus homólogos masculinos. A Estudio de Gallup publicado en marzo de 2026 descubrió que la brecha entre mujeres y hombres en el liderazgo se ha mantenido estable en 10 puntos porcentuales durante cuatro años, sin signos de reducción.
Los datos apuntan a una conclusión que las mujeres de alto rendimiento suelen ser las últimas en aceptar: la inversión más estratégica que una fundadora o ejecutiva puede hacer en este momento no es una nueva contratación o una nueva ronda de financiación. Es un tiempo intencional alejado del negocio; en otras palabras, una retirada.
Arianna Huffington, fundadora de The Huffington Post y directora ejecutiva de Prosperar globalmentedígalo claramente en un entrevista con M13: “Todos nos enfrentamos a la ilusión de que el agotamiento es el precio que hay que pagar por el éxito”.
«Después de décadas de trabajar con clientes, he sido testigo de cómo el estrés, la ansiedad y el agotamiento impactan todos los aspectos de la salud», dijo Dr. Desi BartlettEdD, CPT, E-RYT, un experto en bienestar de la mujer y el Líder de fitness del año 2025 IDEA. «El cuidado personal no es egoísta, es esencial».
Asistí a uno de los retiros de Bartlett en un momento en que el agotamiento se había apoderado silenciosamente. Era exactamente lo que necesitaba. Regresé centrado, revitalizado y con un enfoque renovado en mis objetivos. Para cualquier mujer de negocios que esté agotada, no es algo agradable de tener. Es imprescindible.
No todos los retiros están diseñados pensando en la fundadora o ejecutiva. Las siguientes cuatro experiencias representan distintos enfoques hacia la renovación, cada uno de ellos adecuado para un tipo diferente de líder.
RETIRO ENCORE: NUTRIR EN TOSCANA
El Encore Retreat es la experiencia más destacada del año para la mujer que busca una renovación total: física, mental y nutricional. Ubicado en las colinas de la Toscana durante la temporada alta de cosecha, este programa de inmersión de cinco días está diseñado para despertar y optimizar el cuerpo, el corazón y la mente a través de una combinación de movimiento, nutrición funcional, prácticas restaurativas y auténtica cultura toscana.
El retiro está coliderado por Dr. Desi BartlettEdD, CPT, E-RYT – creador de Bodymind Workout®, autor de Cuerpo Total Hermoso y el Líder de Fitness del Año de IDEA 2025, y Ilanit Blumenfeld, MPH, RDN, CDNfundador de Retiro repetido y presidente de Nutrición IBGdietista registrada con más de 20 años de experiencia en nutrición funcional y bienestar.
Lo que distingue al Encore Retreat es su intimidad intencional. El grupo se mantiene deliberadamente pequeño para que cada participante reciba atención individualizada de ambos codirectores: no una conferencia grupal, sino una experiencia de bienestar personalizada adaptada a las necesidades específicas de salud y nutrición de cada mujer.
«Este retiro crea un espacio donde podemos conocer a cada mujer en el lugar donde se encuentra y compartir herramientas para ayudar a optimizar su salud desde adentro hacia afuera», dijo Bartlett en un Anuncio de mayo de 2026.
La programación incluye sesiones diarias de movimiento Bodymind Workout®, cocina toscana de la granja a la mesa guiada por la dieta mediterránea de Blumenfeld y la filosofía de las Zonas Azules, meditación, yoga nidra, respiración, regulación del sistema nervioso y búsqueda de trufas.
«El verdadero bienestar es más que lo que come; se trata de cómo vive, explora y experimenta el mundo», dijo Blumenfeld.
«Algunos lugares no sólo te retienen, sino que te transforman». – Dra. Desi Bartlett
Lo mejor para: Mujeres ejecutivas y empresarias que buscan un reinicio holístico premium (cuerpo, mente y nutrición) en un entorno internacional íntimo. Los espacios son extremadamente limitados.
Fechas: 4 al 8 de noviembre de 2026 | Ubicación: Estilo de vida Fonteverde y retiro termalVal d’Orcia, Toscana, Italia | Inscripción: Abierta. Registro: encoreretreat.com/tuscany-italy-retreat-2026 | Contacto: Nutrir@EncoreRetreat.com | (646) 326-4658
EVENTO DE MUJERES PODEROSAS
El anual Evento de mujeres poderosas atrae a mujeres empresarias al JW Marriott Camelback Inn en Scottsdale durante tres días de conferencias magistrales, sesiones de ideas maestras y conexión entre pares, y cierra con un domingo centrado en estrategias comerciales tácticas para fundadores, desde empresas emergentes en etapa inicial hasta operaciones de siete cifras.
«Le ayudará a salir de su propio camino y poner en práctica esas grandes ideas», dijo la fundadora Lindsey Schwartz.
Lo mejor para: Mujeres que buscan programación empresarial y comunidad de alta energía en un entorno de mayor escala.
Fechas: 14 al 16 de agosto de 2026 | Ubicación: JW Marriott Camelback Inn, Scottsdale, Arizona. Entradas: powerhousewomen.co/event
SOCIEDAD DE BIENESTAR LUSHI: RETIRO DEL AMANECER EN PUNTA DEL ESTE
El Sociedad de bienestar Lushi El retiro en Punta del Este, Uruguay, ofrece una experiencia íntima y práctica junto al océano en uno de los destinos costeros más bellos de América del Sur. Las cohortes tienen un límite de 12 a 16 personas y se aceptan mediante solicitud para mantener el equilibrio del grupo. El programa de cuatro noches incluye dos clases diarias, talleres nocturnos (respiración, baños de sonido y círculos de mujeres), comida uruguaya de origen local y un auténtico descanso junto al mar.
Lo mejor para: Las mujeres líderes que buscan una experiencia internacional boutique, de solo solicitud, con una programación de movimientos seria y un grupo pequeño, se sienten lejos del circuito de conferencias.
Fechas: 14 al 18 de agosto de 2026 | Ubicación: Punta del Este, Uruguay | Plazas: 12 Aplicar: lushi.co/pages/retreats
FIN DE SEMANA DE FUNDADORES EMPRENDISTAS – PLANIFICAR CON ANTICIPACIÓN PARA 2027
El Fin de semana de fundadores emprendedoresorganizado por el Liga Empresarialse agotó en 2026, lo que atrajo a cientos de mujeres fundadoras al PGA National Resort en Palm Beach Gardens, Florida, para tres días de estrategia comercial, bienestar y networking de alto nivel.
«Hemos visto cómo se forman asociaciones, se cierran acuerdos y comienzan amistades para toda la vida en un solo fin de semana», dijo Stephanie Cartin, cofundadora de Entreprenista Media, en un Comunicado de prensa de abril de 2026.
Lo mejor para: Mujeres fundadoras que buscan una comunidad a gran escala y redes de alto valor. Únase a la lista de espera ahora para acceder a 2027.
Ubicación: PGA National Resort, Palm Beach Gardens, Florida | Nota: La edición de 2026 se agotó. Lista de espera: entreprenista.com/foundersweekend
EL RESULTADO FINAL
El activo más valioso de cualquier empresa es la persona que está en la cima. Su juicio, su visión, su capacidad para liderar bajo presión, nada de eso se regenera por sí solo. Los líderes que se toman un tiempo estructurado regresan con una mejor toma de decisiones, una mayor capacidad creativa y una regulación emocional más sólida, todos ellos impulsores directos del desempeño empresarial.
«No estoy diciendo que no puedas tener éxito si te quemas», dijo Huffington. CNBC lo hace. «Pero se puede tener éxito de forma mucho más eficaz, más sostenible y con mucho menos daño a la salud y a las relaciones».
«Algunos lugares no sólo te retienen», dijo Bartlett. “Te transforman”.
